Bien-être · santé du quotidien · vie intérieure
Mentaliance répond aux questions qu'on se pose vraiment, souvent tard le soir : une douleur qui revient au même endroit, un sommeil qui se dérègle, une heure qui tombe toujours pareil sur l'horloge, une pièce qu'on n'arrive plus à tenir. On explique ce qui se passe, ce qu'on ne sait pas encore, et ce qu'il est raisonnable d'essayer.
Bien-ÊtreFatigue et stress peuvent justifier un arrêt, mais rien n’est automatique. Le médecin évalue le retentissement sur votre quotidien, votre sommeil et…
Bien-ÊtreLes cheveux fins manquent vite de mouvement au niveau des racines. Découvrez une routine légère : nettoyage doux, soins ciblés et coiffage…
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Rubrique Maison
On parle beaucoup de respiration et d'alimentation, rarement du matelas, du linge ou de la tache qu'on n'ose pas attaquer. Pourtant c'est souvent là que la fatigue s'installe. Cette rubrique traite les problèmes domestiques comme ce qu'ils sont : des choses concrètes, réparables, avec un mode opératoire clair.
Ouvrir la rubrique MaisonPrendre soin de soi commence rarement par une grande décision. C'est une question toute bête posée à vingt-trois heures, à laquelle personne n'a répondu simplement.
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