SpiritualitéSignification des maux du corps : zones, émotions et limites à connaître
Douleur qui revient, gorge serrée, ventre noué… Apprenez à relier zones du corps, émotions et contexte avec prudence, grâce à une méthode…
Bien-être · santé du quotidien · vie intérieure
Ce que le corps signale, ce que la tête encaisse, ce que le lieu où l'on vit change.
Mentaliance répond aux questions qu'on se pose vraiment, souvent tard le soir : une douleur qui revient au même endroit, un sommeil qui se dérègle, une heure qui tombe toujours pareil sur l'horloge, une pièce qu'on n'arrive plus à tenir. On explique ce qui se passe, ce qu'on ne sait pas encore, et ce qu'il est raisonnable d'essayer.
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Bien-ÊtreSauna et hammam enceinte : chaleur maîtrisée, 39°C à ne pas dépasser
Sauna et hammam pendant la grossesse : comment éviter l’hyperthermie, respecter le seuil de 39°C, limiter la durée, et reconnaître les signes…
Rubrique Maison
La chambre fait partie du sujet
On parle beaucoup de respiration et d'alimentation, rarement du matelas, du linge ou de la tache qu'on n'ose pas attaquer. Pourtant c'est souvent là que la fatigue s'installe. Cette rubrique traite les problèmes domestiques comme ce qu'ils sont : des choses concrètes, réparables, avec un mode opératoire clair.
Ouvrir la rubrique MaisonPrendre soin de soi commence rarement par une grande décision. C'est une question toute bête posée à vingt-trois heures, à laquelle personne n'a répondu simplement.
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