Mentaliance corps, mental, quotidien

Bien-être · santé du quotidien · vie intérieure

Ce que le corps signale, ce que la tête encaisse, ce que le lieu où l'on vit change.

Mentaliance répond aux questions qu'on se pose vraiment, souvent tard le soir : une douleur qui revient au même endroit, un sommeil qui se dérègle, une heure qui tombe toujours pareil sur l'horloge, une pièce qu'on n'arrive plus à tenir. On explique ce qui se passe, ce qu'on ne sait pas encore, et ce qu'il est raisonnable d'essayer.

Coin de table le matin : carnet ouvert, infusion fumante et plante verte dans une lumière douce

Publié récemment

Coin de chambre apaisant : lit en lin crème, plaid vert d'eau et lampe de chevet

Rubrique Maison

La chambre fait partie du sujet

On parle beaucoup de respiration et d'alimentation, rarement du matelas, du linge ou de la tache qu'on n'ose pas attaquer. Pourtant c'est souvent là que la fatigue s'installe. Cette rubrique traite les problèmes domestiques comme ce qu'ils sont : des choses concrètes, réparables, avec un mode opératoire clair.

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Prendre soin de soi commence rarement par une grande décision. C'est une question toute bête posée à vingt-trois heures, à laquelle personne n'a répondu simplement.

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