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Mardi 24 juin se tiendra une relaxation collective au son du gong précédée d'une séance découverte de la méditation à la MJC de Meaux.
Méditation et relaxation sont liées. Ce sont des expériences qui se soutiennent mutuellement. La détente favorise la méditation, de même que la méditation détend. C'est pourquoi les méditants apprécient les Bains de Gong de Navjeet : ils y trouvent un puissant soutien à leur entraînement.
Les bienfaits de la détente profonde sont très nombreux, physiquement et psychologiquement. Si vous ne connaissez pas les Bains de Gong, venez découvrir : c'est le dernier atelier de la saison!
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Bonjour
Merci Navjeet de ce partage. La méditation a été une révélation pour moi! J’ignorais qu’on pouvait méditer de cette façon, aussi facilement, aussi… “lumineusement”!!!
Le Bain de Gong était merveilleux, autant que les fois précédentes 😉
A bientôt
Mégane